פאוור ויוגה חמה

פאוור יוגה היא גרסה אתלטית ומהירה של ויניאסה, ויוגה חמה מתורגלת בחדר מחומם שמגביר הזעה וגמישות. כדאי לשתות הרבה ולהקשיב לגוף.