ToCalm
מכבי טבעי — מיינדפולנססדנת מיינדפולנס בבני ברק — מכבי טבעי
סדנה לחברי מכבי מגיל 18, המשלבת מדיטציה ותרגול קשיבות להתמודדות עם מתח בחיי היום־יום. ששת המפגשים מתקיימים בימי חמישי בשעות 19:00–21:00, החל מ־29 באוקטובר, וכוללים חומרי עזר לתרגול.
מפה
ברשימה (גרסה נגישה למפה)
- מכבי טבעי — מיינדפולנס
- מכבי טבעי — מיינדפולנס
סדנת מיינדפולנס בקריית טבעון — מכבי טבעי
סדנה קבוצתית בת שישה מפגשים לתרגול תשומת לב להווה וגישה פחות שיפוטית. המפגשים מיועדים לחברי מכבי מגיל 18 ומתקיימים בימי שני בשעות 19:00–21:00, החל מ־2 בנובמבר.
ענת מדיקורס מיינדפולנס ומדיטציה עם ענת ארד
קורס פרונטלי בן חמישה מפגשים בהרצליה פיתוח, המשלב הסברים ותרגול מדיטציה, ריכוז וקשיבות בחיי היום־יום. מתאים למתחילים ולמטפלים, וכולל תרגול בישיבה ללא מאמץ פיזי; המחזור הקרוב נפתח ב־3 בנובמבר 2026, בימי שלישי בשעות 20:00–21:15.
Suns Yogaעמידות ידיים ומעברים עם יפעת קלינהנדלר
סדרה בת חמישה מפגשים המתמקדת בעמידות ידיים ובמעברים בהנחיית יפעת קלינהנדלר. המפגשים מתקיימים בימי חמישי בשעות 17:00–19:00, בין נובמבר לדצמבר.
מכללת קדןכוחה של המודעות — ריטריט שתיקה ביבנאל
ריטריט שתיקה בהנחיית בת כהן ועינת שחם, המוקדש לגילוי העוצמה הפנימית באמצעות מודעות. יתקיים ביבנאל ב־5–7 בנובמבר 2026.
- מכבי טבעי — מיינדפולנס
סדנת מיינדפולנס בגבעתיים — מכבי טבעי
סדנת קשיבות לחברי מכבי מגיל 18, הכוללת מדיטציה וכלים לשילוב התרגול בשגרה. הסדרה כוללת שישה מפגשים בימי חמישי בשעות 18:00–20:00, החל מ־5 בנובמבר.
- מכבי טבעי — מיינדפולנס
סדנת מיינדפולנס ברמת אביב — מכבי טבעי
סדנת בוקר בת שישה מפגשים במרכז ספורט אליאנס, לחברי מכבי מגיל 18. התרגול משלב מדיטציה וקשיבות, והמפגשים מתקיימים בימי שישי בשעות 10:00–12:00 החל מ־6 בנובמבר.
- מכבי טבעי — מיינדפולנס
סדנת מיינדפולנס בשוהם — מכבי טבעי
סדנה קבוצתית בבית הגימלאי המציעה תרגול מדיטציה וקשיבות לחברי מכבי מגיל 18. ששת המפגשים מתקיימים בימי ראשון בשעות 18:00–20:00, החל מ־8 בנובמבר, בליווי חומרי תרגול.
סיוונאנדה ישראלקורס מדיטציה למתחילים
שמונה מפגשים שבועיים להיכרות עם מדיטציה קלאסית, ובהם תרגילי נשימה, הרפיה, ריכוז ועבודה עם מנטרות. המחזור הקרוב נפתח ב־9 בנובמבר בשעה 19:30, ומחזור נוסף ב־13 בדצמבר בשעה 17:30.
- מכבי טבעי — מיינדפולנס
סדנת מיינדפולנס בחיפה — מרכז קסטרא
סדנת מכבי טבעי בת שישה מפגשים המתמקדת בקשיבות ובתרגול מדיטציה לשימוש בחיי היום־יום. הסדנה מיועדת לחברי מכבי מגיל 18 ומתקיימת בימי שלישי בשעות 17:00–19:00, החל מ־10 בנובמבר.
- סיוונאנדה ישראל
קורס הוראת יוגה על כיסא
הכשרה בהנחיית קרישנה צ'יטניה למורי יוגה ולאנשי מקצוע בתחומי התנועה, הטיפול והבריאות. הקורס משלב ביומכניקה, התאמות ובטיחות עם התנסות בהוראה ומשוב, להכשרת מורים לשיעורי כיסא בשתי רמות.
פראנה יוגהעמידות ידיים: סדנת שבת בפראנה תל אביב
סדנת עמידות ידיים בפראנה תל אביב, המופיעה גם בעמוד המורה טל ראובן. הסדנה מתוכננת ל־14 בנובמבר 2026, ללא פירוט של דרישות ניסיון בפרסום שסופק.
- פראנה יוגה
סדנת שבת איינגר בפראנה גבעתיים
סדנה המוקדשת ליוגה בשיטת איינגר בסניף פראנה גבעתיים. המפגש מתוכנן לשבת, 14 בנובמבר 2026; רמת התרגול ושם המורה אינם מפורטים בפרסום שסופק.
- פראנה יוגה
עמידות ידיים – סדנת שבת עם טל ראובן
סדנת עמידות ידיים בפראנה תל אביב עם טל ראובן, המלמדת אשטנגה וויניאסה דינמית. הסדנה מתוכננת לשבת, 14 בנובמבר 2026.
- מכבי טבעי — מיינדפולנס
סדנת מיינדפולנס בקריית מוצקין — מחזור נובמבר
סדנה לחברי מכבי מגיל 18 לפיתוח קשיבות ותרגול התמודדות עם מתח באמצעות מדיטציה. המחזור כולל שישה מפגשים בימי ראשון בשעות 19:15–21:15, החל מ־15 בנובמבר.
סטודיו אדמההכשרת מורי אשטנגה ויניאסה יוגה – 200 שעות בסטודיו אדמה
הכשרת מורים ברינתיה בהנחיית רועי וייס ודניאלה יפרח, המשלבת לימוד הסדרה הראשונה של האשטנגה, בניית רצפי ויניאסה, אנטומיה ופילוסופיה. התוכנית כוללת מדיטציה, תרגילי נשימה, כלים מעשיים להוראה ושני ריטריטי יום, ובסיומה מוענקת תעודת 200 שעות המתוארת באתר כמוכרת על ידי Yoga Alliance.
- מכבי טבעי — מיינדפולנס
סדנת מיינדפולנס בהוד השרון — מכבי טבעי
סדרה בת שישה מפגשים המשלבת מדיטציה ותרגילי קשיבות, עם חומרי עזר להמשך תרגול עצמאי. הסדנה פתוחה לחברי מכבי מגיל 18 ומתקיימת בימי רביעי בשעות 19:00–21:00, החל מ־18 בנובמבר.
.png)
אקילה יוגהיוגה ויפאסנה: להנהיג את המיינד
ריטריט יוגה וויפאסנה בבית הכרם שבקיבוץ תובל, בהנחיית אפרת סיסו ואסף ליברמן. המפגש מתקיים לאורך שלושה ימים בנובמבר ומתמקד בנושא הנהגת המיינד.
סטודיו נעיםבחזרה לגוף — השתלמות 50 שעות עם ניקה פרנקן
מודול העמקה למורים ולמתרגלים ותיקים העוסק בנוכחות בגוף, פאשיה, ויסות מערכת העצבים, יוגה משקמת, מגע ונשימה. עשרת מפגשי יום חמישי משלבים לימוד עיוני והתנסות מעשית באנגלית ובעברית לפי צורכי הקבוצה. בסיום מוענקת תעודת השתלמות המוכרת לשעות לימודי המשך ב-Yoga Alliance.
- פראנה יוגה
סדנת חמשת הטיבטיים בפראנה גבעתיים
סדנת תנועה בנושא חמשת הטיבטיים, המוצגת בדגש על חיוניות. היא מתוכננת ליום שישי, 20 בנובמבר 2026, בפראנה גבעתיים.
- פראנה יוגה
סדנת חמשת הטיבטיים בפראנה גבעתיים
סדנת שישי בנושא חמשת הטיבטיים, עם דגש על תנועה וחיוניות. הסדנה תתקיים בפראנה גבעתיים ב־20 בנובמבר 2026.
_edited.png)
יוגה עם מיכל עירוניריטריט יוגה בימי מדבר, צוקים
ריטריט בהנחיית מיכל עירוני וענבל שני בימי מדבר שבצוקים, בתאריכים 26–28 בנובמבר 2026. הריטריטים שלהן משלבים יוגה, מדיטציה, הליכות בטבע וזמן לשקט.
- סיוונאנדה ישראל
קורס מבוא ליוגה שיבננדה בתל אביב
קורס בן שמונה מפגשים המשלב תנוחות קלאסיות, נשימה, הרפיה ועקרונות של אורח חיים יוגי. מחזור הבוקר נפתח ב־1 בדצמבר בשעה 10:00, ומחזור הערב ב־16 בדצמבר בשעה 19:30.
- סיוונאנדה ישראל
קורס מבוא ליוגה שיבננדה
שמונה מפגשים שבועיים להיכרות עם תנוחות קלאסיות, נשימה, הרפיה ועקרונות היוגה המסורתית. קורס הבוקר נפתח ב־1 בדצמבר בימי שלישי בשעה 10:00, וקורס הערב ב־16 בדצמבר בימי רביעי בשעה 19:30.
Yoga TLVמפתן: סופ״ש של מעברים — ריטריט עירוני
ריטריט עירוני בהנחיית אורי בן דב במסגרת המרכז לויג׳נאנה יוגה בתל אביב. המפגש יתקיים ביום שישי ובשבת, 4–5 בדצמבר 2026, תחת הנושא של מעברים.
- פראנה יוגה
הדרך לעמידת ידיים: שלושה מפגשים עם רביד שטרק
סדרה בת שלושה מפגשים בנושא עמידת ידיים בהנחיית רביד שטרק בפראנה גבעתיים. מועד הפתיחה שפורסם הוא 4 בדצמבר 2026, ללא תאריך סיום בטקסט שסופק.
- אקילה יוגה
יוגה ויפאסנה במדבר בחנוכה
ריטריט המשלב יוגה וויפאסנה בלב המדבר בצוקים. אפרת סיסו ויואב לייבוביץ׳ ינחו את המפגש ב־9–12 בדצמבר, בחנוכה.
מיינדבודי — מיינדפולנסמיינדפולנס למתחילים בהרצליה ב׳
קורס פרונטלי למתחילים בהנחיית שלומית שלו בהרצליה ב׳. הקורס מציג מדיטציית מיינדפולנס כתרגול לפיתוח קשב, ריכוז ושקט.
- Suns Yoga
מוביליטי, קליסטניקס ויוגה עם דביר אלמוג
סדרה בת עשרה מפגשים המשלבת מוביליטי, קליסטניקס ויוגה בהנחיית דביר אלמוג. המפגשים מתקיימים בימי חמישי בשעות 10:00–12:30, מדצמבר 2026 ועד פברואר 2027.
- מכללת קדן
סמדהי אינטנסיב — ריטריט למתרגלים מנוסים
ריטריט בשתיקה מלאה המשלב לימוד בסוטרות היוגה של פטנג׳לי עם שעות מדיטציה ממושכות להעמקה בריכוז ובסמדהי. מיועד לבעלי ניסיון במדיטציה ומתקיים במתחם לב המדבר בצוקים, בהנחיית בת כהן ועינת שחם.
- סטודיו נעים
קורס מורי ויניאסה באנגלית — 200 שעות עם ניקה פרנקן
הכשרת בסיס באנגלית המשלבת יוגה מסורתית, מדע התנועה וסומטיקה, לצד בניית רצפים ופיתוח מיומנויות הנחיה. הלימודים מתקיימים בעיקר בימי שישי בפלורנטין, עם מפגשי שבת נוספים, וניתן להגיש עבודות והתנסויות בעברית. המסלול מציע תעודת סטודיו נעים והכשרה במסגרת Yoga Alliance.
קורסי מוריםמיקום: הרב פרנקל 30, תל אביב; מפגש שבת הפתיחה בבן גמליאל 12, תל אביבלמקור המלא(נפתח בלשונית חדשה) - Suns Yoga
קורס מורי אשטנגה ויניאסה, 200 שעות – ינואר 2027
הכשרת מורים המשלבת תרגול אשטנגה ויניאסה, פילוסופיה, אנטומיה וכלים להוראה. מחזור ינואר מתקיים בימי ראשון בשעות 10:00–17:00, בקבוצה קטנה עם ליווי אישי.
- Suns Yoga
הכשרת מורים לאשטנגה ויניאסה, 200 שעות — מחזור ינואר 2027
הכשרה בת 200 שעות בסאן יוגה אקדמי המשלבת תרגול, פילוסופיה, אנטומיה ומיומנויות הוראה. מחזור הבוקר מתקיים בימי ראשון בשעות 10:00–17:00, בקבוצה קטנה עם ליווי אישי.
ענת צחור — יוגה וויפאסנהריטריט ויפאסנה בעין כרם — פברואר 2027
ריטריט בן ארבעה ימים במסגרת שקטה ובהתאם למסורת הנזירית, בהנחיית ענת צחור. התרגול מיועד למתחילים ולמתרגלים ותיקים, עם ליווי אישי וקבוצתי; ההרשמה פתוחה.
- Suns Yoga
קורס מורי אשטנגה ויניאסה, 200 שעות – מרץ 2027
מחזור מרץ של הכשרת המורים מציע לימודי תרגול, פילוסופיה, אנטומיה ויישום מעשי בהוראה. הלימודים מתקיימים בימי שלישי בשעות 16:30–21:30 ובימי שישי בשעות 11:00–15:30.
- Suns Yoga
הכשרת מורים לאשטנגה ויניאסה, 200 שעות — מחזור מרץ 2027
מסלול הכשרת מורים המשלב לימוד עיוני עם תרגול והתנסות בהוראה. מחזור מרץ מתקיים בימי שלישי בשעות 16:30–21:30 ובימי שישי בשעות 11:00–15:30.
- יוגה עם מיכל עירוני
ריטריט יוגה במלון Slowness בקיבוץ מורן
ריטריט יוגה עם מיכל עירוני וענבל שני במלון Slowness בקיבוץ מורן בגליל, בתאריכים 8–10 באפריל 2027. המפגש מוצע כחלק מסדרת ריטריטים המשלבת תרגול יוגה, מדיטציה והליכות בטבע.
- ענת צחור — יוגה וויפאסנה
ריטריט ויפאסנה בעין כרם — אפריל 2027
חמישה ימי ויפאסנה בשתיקה במנזר בעין כרם, בהנחיית ענת צחור. המסגרת מתאימה להיכרות עם התרגול או להעמקתו, וההרשמה טרם נפתחה.
- Suns Yoga
קורס מורי אשטנגה ויניאסה, 200 שעות – מאי 2027
מסלול הכשרה בן 200 שעות המשלב העמקה בתרגול עם ידע עיוני ומיומנויות הוראה. מחזור מאי מתקיים בימי שלישי ורביעי בשעות 08:30–16:00, עם מספר מקומות מוגבל.
- Suns Yoga
הכשרת מורים לאשטנגה ויניאסה, 200 שעות — מחזור מאי 2027
מחזור בוקר של הכשרת המורים בסאן יוגה אקדמי, הכולל תרגול, פילוסופיה, אנטומיה וכלים מעשיים להוראה. הלימודים מתקיימים בימי שלישי ורביעי בשעות 08:30–16:00, ממאי עד אוגוסט.
- ענת צחור — יוגה וויפאסנה
ריטריט ויפאסנה בן עשרה ימים — יוני 2027
ריטריט ממושך בשתיקה עם ענת צחור, המאפשר תרגול רציף במסגרת נזירית בעין כרם. ניתנת הנחיה אישית וקבוצתית למתחילים ולמנוסים; ההרשמה טרם נפתחה.
- ענת צחור — יוגה וויפאסנה
ריטריט ויפאסנה בעין כרם — ספטמבר 2027
ריטריט בן חמישה ימים עם ענת צחור, המוקדש למדיטציית ויפאסנה בשתיקה. הוא מתקיים במנזר האחיות מציון בירושלים ומתאים למתחילים ולמנוסים; ההרשמה טרם נפתחה.
- ענת צחור — יוגה וויפאסנה
ריטריט ויפאסנה בן עשרה ימים — נובמבר–דצמבר 2027
עשרה ימי ויפאסנה בהנחיית ענת צחור במנזר בעין כרם. הריטריט מתקיים בשתיקה ובמסגרת נזירית המאפשרת העמקה בתרגול; ההרשמה טרם נפתחה.
פתוח להרשמה · ללא תאריך קבוע
- פתוחפראנה יוגה
פראנה יוגה ופילאטיס בתל אביב ובגבעתיים
רשת פראנה מציעה שיעורי יוגה ופילאטיס במגוון סגנונות ורמות בשני סניפים. מערכת השעות כוללת בין היתר האתא, אשטנגה, ויניאסה, איינגר, יוגה בהריון ופילאטיס מזרן ומכשירים.
- פתוחSuns Yoga
שיעורי אשטנגה, ויניאסה ומייסור בסאן יוגה
סאן יוגה מציע שיעורים שוטפים בשני מרחבי תרגול ברמת השרון, למתחילים ולמתרגלים מנוסים. מערכת השיעורים כוללת מייסור, אשטנגה חצי סדרה והתקדמות לקראת הסדרה המלאה, וניתן להזמין שיעור ניסיון.
- פתוח
הסטודיו של מיכלשיעורי יוגה לכל הרמות בכרכור ובמשמרות
שיעורי יוגה למתחילים ולמתקדמים עם יחס אישי והתאמות ליכולות המשתתפים. שיעורי הבוקר מתקיימים בקיבוץ משמרות ושיעורי הערב בכרכור, וניתן לתאם שיעור ניסיון מראש.
- פתוחהסטודיו של מיכל
הכשרת מורי יוגה עם מיכל להט — פתיחה בינואר 2027
הכשרה בקבוצה קטנה בקיבוץ משמרות, המשלבת תנוחות, מדיטציה, פראניאמה, פילוסופיה, אנטומיה וכלים להוראה. התכנית מציעה שנות לימוד בדגש על דיוק, זרימה ורכות, עם אפשרות לבחור מסלול לימודים; הפתיחה בינואר 2027 בימי חמישי בבוקר, ללא תאריך יום מדויק.
- פתוח
בית היוגהיוגה בשקיעה בחוף ראשון לציון
תרגולי יוגה קהילתיים בשקיעה מול הים בחוף ראשון לציון. המפגשים מוצגים כפתוחים לכולם ומציעים תרגול משותף בסביבה טבעית.
- פתוחבית היוגה
יוגה בחווה במושב חמד
המרחב הכפרי של בית היוגה מציע תרגול בחווה במושב חמד. הסביבה הירוקה והפתוחה משלבת את הטבע בחוויית התרגול, ומערכת השעות זמינה באתר.
- פתוחאקילה יוגה
קורס צ׳י קונג רפואי בבת שלמה
קורס צ׳י קונג רפואי בהנחיית יואב לייבוביץ בבת שלמה. המפגשים מתקיימים בימי שני בשעות 10:30–12:00, ללא תאריך פתיחה או סיום מפורט.
- פתוחיוגה עם מיכל עירוני
סדנאות שבת להעמקת תרגול היוגה
סדנאות שבת בנושאים מתחלפים מציעות העמקה מעבר לתרגול השבועי. בין הנושאים המוצעים: דפוסי נשימה, תנועת קרקעית האגן ועקרונות השתרשות והתארכות.
- פתוחיוגה עם מיכל עירוני
שיעורי יוגה קבוצתיים בתל מונד
שיעורי הסטודיו מיועדים לכל הרמות ומתקיימים בבוקר ובערב, במשך כשעה ורבע. ההגעה מתואמת מראש בשיחה שמטרתה להתאים את השיעור לצורכי המתרגלים.
- פתוחיוגה עם מיכל עירוני
הכשרת מורים לויניאסה יוגה – 515 שעות, 2026/7
הכשרה דו־שנתית בהובלת מיכל עירוני, המוכרת על ידי ארגון מורי היוגה הישראלי ומשלבת תרגול, אנטומיה יישומית, פילוסופיה ומתודולוגיית הוראה. שנה א׳ מתחילה בנובמבר 2026 בימי רביעי, ושנה ב׳ מתקיימת מאוקטובר 2026 בימי שישי אחת לשבועיים בתל מונד.
- פתוח
אומיוגה רעננהשיעורי יוגה פרטיים ויוגה טיפולית
הסטודיו מציע מפגשי יוגה פרטיים או יוגה טיפולית במתכונת של אחד על אחד. משך המפגש שעה, והמחיר המפורסם הוא 350 ש״ח.
- פתוחאומיוגה רעננה
יוגה בהריון במסגרת שיעורי הסטודיו
נשים בהריון יכולות להשתלב בשיעורים הרגילים החל משבוע 12, עם הנחיות אישיות בהתאם לשבוע ההריון. לפי הסטודיו, כל המורות הוכשרו להוראת יוגה בהריון ולאחר לידה.
- פתוחאומיוגה רעננה
תרגול מייסור בהנחיה אישית
שיעורי מייסור מאפשרים ללמוד ולתרגל אשטנגה באמצעות ליווי אישי בתוך מסגרת קבוצתית. ההתקדמות בסדרות וההנחיות מותאמות לצרכים ולשלב התרגול של כל משתתף, תוך טיפוח עצמאות בתרגול.
- פתוחאומיוגה רעננה
שיעורי אשטנגה ויניאסה בקבוצות קטנות
אומיוגה רעננה מציע שיעורי סדרה ראשונה ושנייה עם התאמות אישיות למתחילים ולמתרגלים מנוסים. השיעורים משלבים ישיבה שקטה ונשימה, תרגול זורם בשיטת הספירה והרפיה; מתחילים יכולים להשתלב בשיעורי חצי סדרה ראשונה.
- פתוחאומיוגה רעננה
שנה ג׳ למורים: יוגה תרפיה שיקומית — 200 שעות
הכשרת המשך למורי אשטנגה בעלי 500 שעות הכשרה בסדרות הראשונה והשנייה, המשלבת יוגה תרפיה, אנטומיה, פילוסופיה והעמקה בסדרות 1–3. התוכנית כוללת 22 מפגשים ברעננה ולימודים עיוניים בזום; סעיף המועדים מציין נובמבר 2026 עד מאי 2027, אך בראש העמוד מופיע אוקטובר ולכן יש לאמת את חודש הפתיחה.
- פתוחאומיוגה רעננה
הכשרת מורים לסדרה השנייה באשטנגה — 250/300 שעות
קורס המשך למורי אשטנגה בעלי הכשרה בסדרה הראשונה ותעודה של 200 שעות לפחות, המוכר להשלמת הכשרה של 500 שעות. הלימודים מתקיימים מאוקטובר 2026 עד מאי 2027, ביום ראשון או שישי לבחירה, ועוסקים בהוראת הסדרה השנייה, התאמות והעמקת התרגול האישי.
- פתוחאומיוגה רעננה
הכשרת מורי אשטנגה ויניאסה יוגה — 250/500 שעות
מסלול בהנחיית שני שרון להכשרת מורים בסדרה הראשונה, עם אפשרות להמשך לסדרה השנייה ולהשלמת 500 שעות. התוכנית משלבת תרגול, מיומנויות הוראה, אנטומיה ופילוסופיה; לוח הלימודים המעודכן מציין אוקטובר 2026 עד יוני 2027, ללא תאריכים יומיים.
- פתוח
בית של יוגה
טיפולים אישיים ביוגה־תרפיה
בית של יוגה מציע טיפולים אישיים ביוגה־תרפיה לצד שיעורי הקבוצה. המפגשים הם חלק ממגוון אפשרויות התרגול של הסטודיו בירושלים.
- פתוח
בית של יוגה — שיעורים קבועים בירושלים
סטודיו קהילתי בירושלים המציע שיעורי ויניאסה, יסודות התרגול, קונדליני ורוקט ויניאסה. בלוח השיעורים מופיעים גם תרגולים למתקדמים ויסודות היוגה לנשים, בהנחיית צוות מורות ומורים.
- פתוח
הכשרת מורות ומורים לויניאסה יוגה — 500 שעות
הכשרה דו־שנתית בהובלת מעיין רודן כהן, עם לימודי פילוסופיה בהנחיית אבישי בן נון והכרה של Yoga Alliance. המסלול כולל שנת לימודים של 200 שעות ושנת המשך של 300 שעות, בהרשמה נפרדת לכל שנה. המחזור המפורסם מתחיל באוקטובר 2026, במפגשי יום חמישי בשעות 08:30–14:00 בירושלים.
- פתוח
Sira Yogaהכשרת מורות ליוגה 200 שעות — סמסטר חורף
מחזור חורף לנשים בהכשרת אשטנגה וויניאסה, המתוכנן לדצמבר 2026 עד יוני 2027 בירושלים. המפגשים מתקיימים בימי שני בשעות 13:00–18:30 וכוללים מדיטציה, נשימה, תרגול ומתודולוגיית הוראה, לצד ריטריט בן שלושה ימים; תאריכי פתיחה וסיום מדויקים לא פורסמו.
- פתוח
Yoga Jaffaשיעורי יוגה ופילאטיס מכשירים ביוגה שאלה יפו
יוגה שאלה יפו מציע מערכת שיעורים קבועה של יוגה ופילאטיס מכשירים, עם אפשרות לסינון שיעורים המתאימים למתחילים. באתר ניתן לצפות במערכת השבועית ולהירשם דרך מסלול למצטרפים חדשים או מערכת המנויים.
- פתוחפראנה יוגה
שיעורי יוגה עם לילוש ספרא
לילוש ספרא מלמדת בפראנה גבעתיים בימי ראשון ב־19:00 ובימי חמישי ב־18:45. בפראנה תל אביב מפורסמים שיעורים בימי חמישי ב־20:30 ובימי שישי ב־13:45.
- פתוחSuns Yoga
שיעורי יוגה בסאן יוגה ברמת השרון
הסטודיו מציע שיעורי אשטנגה, ויניאסה ומייסור למתחילים ולמתרגלים מנוסים בשני מרחבים ברמת השרון. בלוח השיעורים מופיעים גם תרגולי חצי סדרה, הכנה לסדרה המלאה ומוביליטי ועמידות ידיים, וניתן להזמין שיעור ניסיון.
- פתוחהסטודיו של מיכל
הכשרת מורי יוגה עם מיכל להט – ינואר 2027
הכשרה בקבוצה קטנה בקיבוץ משמרות, המתוכננת להתחיל בינואר 2027 בימי חמישי בבוקר; יום פתיחה מדויק לא צוין. התוכנית משלבת תנוחות, מדיטציה, פראניאמה, פילוסופיה, אנטומיה וכלי הוראה, עם שנות לימוד המתמקדות בדיוק, זרימה ורבדים טיפוליים. ייתכן שחלק מהמפגשים יתקיימו בזום.
- פתוח
יוגה מאטהסדנאות וימי גיבוש בהתאמה אישית
סדנאות מותאמות ביוגה, מדיטציה, נשימה, הרפיה ותכנים נוספים ליחידים, לזוגות ולקבוצות עד 50 משתתפים. ניתן לתכנן פעילות של שעה ועד ריטריט מלא, ולשלב ארוחות ולינה בהרי ירושלים.
- פתוחיוגה מאטה
קורס מדיטציה למתחילים
קורס המשלב יסודות תיאורטיים ומעשיים לתחילת תרגול מדיטציה. הלימוד עוסק בטבע ההכרה ובטכניקות בסיסיות לריכוז וליציבות פנימית, במפגשים שבועיים בקבוצה קטנה.
- פתוחסיוונאנדה ישראל
שיעורי האטה יוגה קלאסית פתוחים
שיעורים קבועים במרכז שיבננדה בתל אביב, הכוללים תנוחות, ברכת השמש, נשימה והרפיה. המערכת מציעה שיעורים קצרים לצד תרגולים קלאסיים ארוכים יותר, יוגה קלה ושיעורים למתקדמים.
- פתוחיוגה מאטה
קורס יוגה למתחילים
קורס הדרגתי לבניית יסודות ביוגה קלאסית, עם דגש על כוח, גמישות, נשימה וריכוז. המפגשים משלבים הסבר תיאורטי, תרגול מונחה ותרגילים לבית במסגרת קבוצה קטנה.
- פתוחיוגה מאטה
יוגה קלה — תרגול עדין בקצב איטי
שיעורים עדינים המדגישים הרפיה והתאמת התנוחות לצורכי המתרגלים. מיועדים למתחילים, לגיל הזהב, למחלימים ממחלה או מפציעה ולמי שמעדיפים קצב איטי.
- פתוחיוגה מאטה
שיעורי האטה יוגה לכל הרמות
שיעורי יוגה קלאסית הכוללים נשימה, חימום, ברכות לשמש, תנוחות והרפיה. שיעור בודד עולה 50 ש״ח וכרטיסיית עשרה שיעורים עולה 400 ש״ח; מומלץ לוודא את לוח השיעורים לפני ההגעה.
- פתוחבית היוגה
תרגול יוגה בחווה במושב חמד
המרחב הכפרי של בית היוגה פועל בחווה במושב חמד. התרגול מתקיים בסביבה ירוקה ופתוחה, עם דגש על שילוב הטבע בחוויית היוגה.
- פתוחבית היוגה
שיעורי יוגה בבית היוגה בראשון לציון
בית היוגה מציע שיעורים יומיומיים בראשון לציון עם מגוון מורות ומורים. המרחב מקבל מתחילים ומתרגלים מנוסים ומשלב תנועה, נשימה והתבוננות באווירה קהילתית.
- פתוח
רויטל יוגהשיעורי אשטנגה יוגה בתל אביב ובאונליין
רויטל לירון מציעה שיעורי אשטנגה יוגה בסטודיו בתל אביב ובתוכנית אונליין מובנית. התרגול מותאם למתחילים ולמתקדמים.
- פתוח
Become One Nowלצאת לסופ״ש ברגוע — מדיטציה קבוצתית
מפגשי מדיטציה למתרגלים חדשים ולוותיקים בהנחיית תמיר מסאס ואיילת דניאל. התרגול מתמקד במודעות לרגע הנוכחי ובפיתוח שקט פנימי, ומופיע בלוח הפעילות בשעות 08:00–09:30.
- פתוחיוגה מאטה
קורס יוגה למתחילים
קורס הדרגתי לבניית בסיס בתרגול יוגה קלאסית, עם עבודה על כוח, גמישות, נשימה וריכוז. המפגשים משלבים רקע עיוני, תרגול מונחה ומשימות לתרגול בבית.
- פתוחיוגה מאטה
קורס מדיטציה למתחילים
קורס היכרות עם יסודות המדיטציה המשלב לימוד עיוני ותרגול מעשי. הנושאים כוללים את טבע ההכרה וטכניקות בסיסיות לריכוז וליציבות פנימית, במסגרת מפגשים שבועיים בקבוצה קטנה.
- פתוחיוגה מאטה
שיעורי יוגה שבועיים לכל הרמות ויוגה קלה
שיעורי האטה יוגה קלאסית משלבים נשימה, חימום, ברכות לשמש, תנוחות והרפיה, ולצדם מוצעים שיעורים עדינים בקצב איטי. שיעור בודד עולה 50 ש״ח וכרטיסיית עשרה שיעורים 400 ש״ח; מומלץ לוודא את לוח השיעורים לפני ההגעה.
- פתוחסיוונאנדה ישראל
שיעורי האטה יוגה קלאסית בתל אביב
מרכז שיבננדה מציע שיעורים פתוחים בימים ראשון עד שישי, ובהם תרגולים קצרים, שיעורים קלאסיים, יוגה קלה ותרגול למתקדמים. השיעורים משלבים אסאנות, ברכות שמש, טכניקות נשימה והרפיה באווירה מדיטטיבית.
- פתוחבית היוגה
יוגה קהילתית בשקיעה בחוף ראשון לציון
תרגולי היוגה הקהילתיים של בית היוגה נערכים מול הים בשעת השקיעה בחוף ראשון לציון. המפגשים פתוחים לכולם ומציעים תרגול משותף בסביבה טבעית.
- פתוחבית היוגה
שיעורי יוגה יומיומיים בראשון לציון
בית היוגה מציע שיעורים יומיומיים בראשון לציון עם מגוון מורות ומורים. המרחב מיועד למתחילים ולמתרגלים מנוסים ומשלב תנועה, נשימה והתבוננות.
- פתוח
הורמסיססשנים וסדנאות נשימה וטבילה במים קרים בהורמסיס
הורמסיס מציע סשנים וסדנאות המשלבים תרגילי נשימה וטבילה במים קרים. ניתן לפנות למתחם גם לתיאום סשנים פרטיים; בעמוד לא מפורטים מועדי הפעילות.
- פתוחהורמסיס
יוגה ומדיטציה במתחם הורמסיס בתל אביב
מתחם הורמסיס בתל אביב מציע שיעורי סטודיו ותרגולי יוגה, מדיטציה וסאונד הילינג. המקום פועל כמרחב קהילתי להפוגה מהשגרה העירונית, לצד פעילויות נשימה וטבילה בקרח.