MBSR — הפחתת מתחים

קורסים ושיעורים · 2

• פתוח

  MFN

  מיינדפולנס והפחתת סטרס

  מאמר העוסק בעומס הנפשי והגופני הכרוך בסטרס בחיי היומיום. הוא מציג את תרומתו האפשרית של תרגול מיינדפולנס להפחתת מתח, תוך התייחסות למחקר בתחום.

  מאמריםמיקום: מרכזלמקור המלא(נפתח בלשונית חדשה)

  מידע נכון מידע לא נכון
• פתוח

  MFN

  קורס MBSR להפחתת מתחים — אונליין ופרונטלי

  תכנית בת תשעה מפגשים ללימוד יסודות המיינדפולנס וטיפוח תשומת לב לא שיפוטית לחוויה בהווה. הקורס מוצע אונליין ובמפגשים פרונטליים, ומתמקד בזיהוי דפוסים ובהתמודדות קשובה עם מתח.

  מיינדפולנסאונלייןמיקום: מרכזלמקור המלא(נפתח בלשונית חדשה)

  מידע נכון מידע לא נכון

ריטריטים · 0

עדיין אין כאן תוכן. התוכן נאסף ומאושר בהדרגה — כדאי להירשם לעדכונים.

סדנאות · 0

עדיין אין כאן תוכן. התוכן נאסף ומאושר בהדרגה — כדאי להירשם לעדכונים.