ToCalmפתוח
הסטודיו של מיכלשיעורי העמקה חודשיים למורים ולמתרגלים — 2026–2027
מפגשים חודשיים בני שעתיים וחצי למורי יוגה ותנועה ולמתרגלים המבקשים להעמיק. התכנים כוללים תנוחות מתקדמות, פילוסופיה, פראניאמה, התאמות ובניית רצפים, לצד ליווי וסופרויז'ן בהוראה.
נשימה ויוגה נידרה
תרגולי נשימה והרפיה מודרכת
פראניאמה היא עבודה מודעת עם הנשימה להרגעה ולאנרגיה, ויוגה נידרה היא הרפיה מודרכת בשכיבה שמובילה למנוחה עמוקה. מתאים לכל אחד, גם בלי ניסיון בתנוחות.
מתאים ל: לחץ, שינה, ריכוז
עצימות: עדיןקורסים ושיעורים · 4
- הסטודיו של מיכל
- פתוחהסטודיו של מיכל
הכשרת מורי יוגה עם מיכל להט — פתיחה בינואר 2027
הכשרה בקבוצה קטנה בקיבוץ משמרות, המשלבת תנוחות, מדיטציה, פראניאמה, פילוסופיה, אנטומיה וכלים להוראה. התכנית מציעה שנות לימוד בדגש על דיוק, זרימה ורכות, עם אפשרות לבחור מסלול לימודים; הפתיחה בינואר 2027 בימי חמישי בבוקר, ללא תאריך יום מדויק.
- פתוחהסטודיו של מיכל
שיעורי העמקה חודשיים למורים ולמתרגלים – 2026–2027
מפגשים חודשיים בני שעתיים וחצי למורי יוגה ותנועה ולמתרגלים המעוניינים להעמיק. התכנים כוללים תנוחות מתקדמות, פילוסופיה, פראניאמה, התאמות ובניית רצפים, לצד ליווי וסופרויז'ן בהוראה; מועדי המפגשים נמסרים בפנייה.
- פתוחהסטודיו של מיכל
הכשרת מורי יוגה עם מיכל להט – ינואר 2027
הכשרה בקבוצה קטנה בקיבוץ משמרות, המתוכננת להתחיל בינואר 2027 בימי חמישי בבוקר; יום פתיחה מדויק לא צוין. התוכנית משלבת תנוחות, מדיטציה, פראניאמה, פילוסופיה, אנטומיה וכלי הוראה, עם שנות לימוד המתמקדות בדיוק, זרימה ורבדים טיפוליים. ייתכן שחלק מהמפגשים יתקיימו בזום.
ריטריטים · 0
עדיין אין כאן תוכן. התוכן נאסף ומאושר בהדרגה — כדאי להירשם לעדכונים.
סדנאות · 0
עדיין אין כאן תוכן. התוכן נאסף ומאושר בהדרגה — כדאי להירשם לעדכונים.