פילוסופיה ומאמרים

מאמרים, השראה וידע

12 פריטים

פתוח
מכללת קדן
סוטרות היוגה של פטנג׳לי כאמצעי לחקר ההכרה
מאמר מאת סיגל ביבר העוסק בסוטרות היוגה של פטנג׳לי בהקשר של חקר ההכרה. הוא מציע נושא להעמקה לקוראים המתעניינים בפילוסופיה של היוגה.
מאמריםלמקור המלא(נפתח בלשונית חדשה)
פתוח
מכללת קדן
איך עושים מדיטציה לפי מסורת היוגה
מאמר מאת גלית לוין על תרגול מדיטציה במסגרת מסורת היוגה. מתאים למי שמבקשים להכיר את הגישה היוגית למדיטציה.
מאמריםלמקור המלא(נפתח בלשונית חדשה)
פתוח
מכללת קדן
ריטריט ויפאסנה: קשיים וטעויות נפוצות
מאמר מאת גלית לוין הממוקד בקשיים ובטעויות נפוצות בריטריט ויפאסנה. זהו תוכן עיוני למי שמתעניינים באתגרים של מסגרת התרגול הזו.
מאמריםלמקור המלא(נפתח בלשונית חדשה)
פתוח
מכללת קדן
ריטריט מדיטציה — מה עושים שם בעצם?
מאמר היכרות מאת גלית לוין על הפעילות בריטריט מדיטציה. מיועד לקוראים המבקשים להבין את המסגרת לפני השתתפות בריטריט.
מאמריםלמקור המלא(נפתח בלשונית חדשה)
פתוח
מכללת קדן
היוגה כדרך חיים: רגשות ופעולות בהשוואה למערב
מאמר מאת יאיר חיים העוסק ברגשות ובפעולות מנקודת המבט של היוגה. הנושא מוצג תוך השוואה לגישות מערביות ובהקשר של יוגה כדרך חיים.
מאמריםלמקור המלא(נפתח בלשונית חדשה)
פתוח
מכללת קדן
דרך היוגה השלמה ב־10 שלבים
מאמר מאת יאיר חיים המציג את דרך היוגה השלמה במסגרת של עשרה שלבים. מתאים לקוראים המעוניינים להכיר את היוגה כדרך התפתחות רחבה.
מאמריםלמקור המלא(נפתח בלשונית חדשה)
פתוח
ענת צחור — יוגה וויפאסנה
הצמדים — פרק הפתיחה של הדהמפדה
קריאה בפרק הפתיחה של הדהמפדה, העוסק בתודעה כבסיס לדיבור ולפעולה. הפסוקים מציגים את הקשר בין מצב התודעה לבין האופן שבו אנו חווים את חיינו.
מאמריםמיקום: תל אביבלמקור המלא(נפתח בלשונית חדשה)
פתוח
MFN
מיינדפולנס והפחתת סטרס
מאמר העוסק בעומס הנפשי והגופני הכרוך בסטרס בחיי היומיום. הוא מציג את תרומתו האפשרית של תרגול מיינדפולנס להפחתת מתח, תוך התייחסות למחקר בתחום.
מאמריםמיקום: מרכזלמקור המלא(נפתח בלשונית חדשה)
פתוח
MFN
מיינדפולנס ואיכות השינה
מאמר על הקשר בין שינה טובה, תפקוד יומיומי ואיכות חיים. הוא מציג את התרגול הקשוב כאמצעי שעשוי לתמוך בהירדמות ובשינה נינוחה יותר.
מאמריםמיקום: מרכזלמקור המלא(נפתח בלשונית חדשה)
פתוח
MFN
מיינדפולנס לשיפור הקשב והריכוז
מאמר על אתגרי הריכוז בסביבה עמוסת מסכים והתראות. הוא עוסק בתפקיד האפשרי של תרגול קשיבות בהכוונת הקשב ובהתמודדות עם הסחות דעת.
מאמריםמיקום: מרכזלמקור המלא(נפתח בלשונית חדשה)
פתוח
MFN
חרדה, דיכאון ומיינדפולנס
מאמר העוסק בקשר בין אורח החיים המודרני, מתח נפשי וקשיים רגשיים. הוא מציג את תרגול המיינדפולנס בהקשר של התמודדות עם חרדה ודיכאון.
מאמריםמיקום: מרכזלמקור המלא(נפתח בלשונית חדשה)
פתוח
MFN
אכילה רגשית ומיינדפולנס
מאמר על ההבחנה בין רעב גופני לבין דחף לאכול שמקורו בצורך רגשי. הוא מציג את הקשיבות כדרך לזהות את מקור הדחף ולבחור תגובה מתאימה יותר.
מאמריםמיקום: מרכזלמקור המלא(נפתח בלשונית חדשה)