ToCalm
פראנה יוגהיוגה לילדים בפראנה
פעילות יוגה לילדים המוצגת כמרחב של הנאה ושקט פנימי, עם מועד שפורסם ל־31 באוקטובר 2026. טווח הגילים והסניף אינם מצוינים בטקסט שסופק.
שיעורים וסטודיואים
מערכות שעות ושיעורים קבועים
42 פריטים
- פראנה יוגה
סיוונאנדה ישראלקורס מבוא ליוגה שיבננדה בתל אביב
קורס בן שמונה מפגשים המשלב תנוחות קלאסיות, נשימה, הרפיה ועקרונות של אורח חיים יוגי. מחזור הבוקר נפתח ב־1 בדצמבר בשעה 10:00, ומחזור הערב ב־16 בדצמבר בשעה 19:30.
- סיוונאנדה ישראל
קורס מבוא ליוגה שיבננדה
שמונה מפגשים שבועיים להיכרות עם תנוחות קלאסיות, נשימה, הרפיה ועקרונות היוגה המסורתית. קורס הבוקר נפתח ב־1 בדצמבר בימי שלישי בשעה 10:00, וקורס הערב ב־16 בדצמבר בימי רביעי בשעה 19:30.
פתוח להרשמה · ללא תאריך קבוע
- פתוחפראנה יוגה
פראנה יוגה ופילאטיס בתל אביב ובגבעתיים
רשת פראנה מציעה שיעורי יוגה ופילאטיס במגוון סגנונות ורמות בשני סניפים. מערכת השעות כוללת בין היתר האתא, אשטנגה, ויניאסה, איינגר, יוגה בהריון ופילאטיס מזרן ומכשירים.
- פתוח
Suns Yogaשיעורי אשטנגה, ויניאסה ומייסור בסאן יוגה
סאן יוגה מציע שיעורים שוטפים בשני מרחבי תרגול ברמת השרון, למתחילים ולמתרגלים מנוסים. מערכת השיעורים כוללת מייסור, אשטנגה חצי סדרה והתקדמות לקראת הסדרה המלאה, וניתן להזמין שיעור ניסיון.
- פתוח
הסטודיו של מיכלהעמקה שבועית ביוגה תרפיה — 2026–2027
שיעור קבוע בימי שני בשעות 10:00–12:30 העוסק ברבדים הטיפוליים של היוגה. כל מפגש בוחן נושא כגון מודעות, בחירה או הרפיה דרך התרגול, וניתן להצטרף גם לנושא טיפולי בפני עצמו.
- פתוחהסטודיו של מיכל
שיעורי העמקה חודשיים למורים ולמתרגלים — 2026–2027
מפגשים חודשיים בני שעתיים וחצי למורי יוגה ותנועה ולמתרגלים המבקשים להעמיק. התכנים כוללים תנוחות מתקדמות, פילוסופיה, פראניאמה, התאמות ובניית רצפים, לצד ליווי וסופרויז'ן בהוראה.
- פתוחהסטודיו של מיכל
שיעורי יוגה בזום עם מיכל להט
אפשרות להצטרף מרחוק לשיעורי היוגה של הסטודיו באמצעות זום. ההשתתפות המקוונת דורשת הרשמה לפחות שעתיים מראש, ומומלץ לוודא את זמינות השיעור במערכת.
- פתוחהסטודיו של מיכל
שיעורי יוגה לכל הרמות בכרכור ובמשמרות
שיעורי יוגה למתחילים ולמתקדמים עם יחס אישי והתאמות ליכולות המשתתפים. שיעורי הבוקר מתקיימים בקיבוץ משמרות ושיעורי הערב בכרכור, וניתן לתאם שיעור ניסיון מראש.
- פתוח
בית היוגהיוגה בשקיעה בחוף ראשון לציון
תרגולי יוגה קהילתיים בשקיעה מול הים בחוף ראשון לציון. המפגשים מוצגים כפתוחים לכולם ומציעים תרגול משותף בסביבה טבעית.
- פתוחבית היוגה
יוגה בחווה במושב חמד
המרחב הכפרי של בית היוגה מציע תרגול בחווה במושב חמד. הסביבה הירוקה והפתוחה משלבת את הטבע בחוויית התרגול, ומערכת השעות זמינה באתר.
- פתוח
.png)
אקילה יוגהקורס צ׳י קונג רפואי בבת שלמה
קורס צ׳י קונג רפואי בהנחיית יואב לייבוביץ בבת שלמה. המפגשים מתקיימים בימי שני בשעות 10:30–12:00, ללא תאריך פתיחה או סיום מפורט.
- פתוח
_edited.png)
יוגה עם מיכל עירונישיעורי יוגה קבוצתיים בתל מונד
שיעורי הסטודיו מיועדים לכל הרמות ומתקיימים בבוקר ובערב, במשך כשעה ורבע. ההגעה מתואמת מראש בשיחה שמטרתה להתאים את השיעור לצורכי המתרגלים.
- פתוח
אומיוגה רעננהשיעורי יוגה פרטיים ויוגה טיפולית
הסטודיו מציע מפגשי יוגה פרטיים או יוגה טיפולית במתכונת של אחד על אחד. משך המפגש שעה, והמחיר המפורסם הוא 350 ש״ח.
- פתוחאומיוגה רעננה
יוגה בהריון במסגרת שיעורי הסטודיו
נשים בהריון יכולות להשתלב בשיעורים הרגילים החל משבוע 12, עם הנחיות אישיות בהתאם לשבוע ההריון. לפי הסטודיו, כל המורות הוכשרו להוראת יוגה בהריון ולאחר לידה.
- פתוחאומיוגה רעננה
תרגול מייסור בהנחיה אישית
שיעורי מייסור מאפשרים ללמוד ולתרגל אשטנגה באמצעות ליווי אישי בתוך מסגרת קבוצתית. ההתקדמות בסדרות וההנחיות מותאמות לצרכים ולשלב התרגול של כל משתתף, תוך טיפוח עצמאות בתרגול.
- פתוחאומיוגה רעננה
שיעורי אשטנגה ויניאסה בקבוצות קטנות
אומיוגה רעננה מציע שיעורי סדרה ראשונה ושנייה עם התאמות אישיות למתחילים ולמתרגלים מנוסים. השיעורים משלבים ישיבה שקטה ונשימה, תרגול זורם בשיטת הספירה והרפיה; מתחילים יכולים להשתלב בשיעורי חצי סדרה ראשונה.
- פתוח
בית של יוגה
טיפולים אישיים ביוגה־תרפיה
בית של יוגה מציע טיפולים אישיים ביוגה־תרפיה לצד שיעורי הקבוצה. המפגשים הם חלק ממגוון אפשרויות התרגול של הסטודיו בירושלים.
- פתוח
בית של יוגה — שיעורים קבועים בירושלים
סטודיו קהילתי בירושלים המציע שיעורי ויניאסה, יסודות התרגול, קונדליני ורוקט ויניאסה. בלוח השיעורים מופיעים גם תרגולים למתקדמים ויסודות היוגה לנשים, בהנחיית צוות מורות ומורים.
- פתוח
את/ה יוגהאת/ה יוגה – שיעורי יוגה, נשימה ומדיטציה
את/ה יוגה מציע מגוון שיעורי יוגה, תרגולי נשימה ומדיטציה, בדגש על האטה והקשבה פנימית. המרחב מדגיש גם חיבור לטבע כהזדמנות להתנתק מהשגרה ולמצוא שקט.
- פתוח
Yoga Jaffaשיעורי יוגה ופילאטיס מכשירים ביוגה שאלה יפו
יוגה שאלה יפו מציע מערכת שיעורים קבועה של יוגה ופילאטיס מכשירים, עם אפשרות לסינון שיעורים המתאימים למתחילים. באתר ניתן לצפות במערכת השבועית ולהירשם דרך מסלול למצטרפים חדשים או מערכת המנויים.
- פתוחפראנה יוגה
שיעורי יוגה עם לילוש ספרא
לילוש ספרא מלמדת בפראנה גבעתיים בימי ראשון ב־19:00 ובימי חמישי ב־18:45. בפראנה תל אביב מפורסמים שיעורים בימי חמישי ב־20:30 ובימי שישי ב־13:45.
- פתוחSuns Yoga
שיעורי יוגה בסאן יוגה ברמת השרון
הסטודיו מציע שיעורי אשטנגה, ויניאסה ומייסור למתחילים ולמתרגלים מנוסים בשני מרחבים ברמת השרון. בלוח השיעורים מופיעים גם תרגולי חצי סדרה, הכנה לסדרה המלאה ומוביליטי ועמידות ידיים, וניתן להזמין שיעור ניסיון.
- פתוחהסטודיו של מיכל
שיעורי העמקה ביוגה תרפיה – 2026–2027
שיעור קבוע בימי שני בשעות 10:00–12:30 העוסק ברבדים הטיפוליים של היוגה. כל מפגש בוחן נושא כגון מודעות, בחירה או הרפיה ואת ביטויו בתרגול; ניתן להצטרף גם לנושאים בודדים מתוך הרצף.
- פתוחהסטודיו של מיכל
שיעורי העמקה חודשיים למורים ולמתרגלים – 2026–2027
מפגשים חודשיים בני שעתיים וחצי למורי יוגה ותנועה ולמתרגלים המעוניינים להעמיק. התכנים כוללים תנוחות מתקדמות, פילוסופיה, פראניאמה, התאמות ובניית רצפים, לצד ליווי וסופרויז'ן בהוראה; מועדי המפגשים נמסרים בפנייה.
- פתוחהסטודיו של מיכל
שיעורי יוגה בזום עם מיכל להט
הסטודיו מציע הצטרפות מרחוק לשיעורי היוגה באמצעות זום. יש להירשם לפחות שעתיים מראש ולבדוק את זמינות השיעור במערכת העדכנית.
- פתוחסיוונאנדה ישראל
שיעורי האטה יוגה קלאסית פתוחים
שיעורים קבועים במרכז שיבננדה בתל אביב, הכוללים תנוחות, ברכת השמש, נשימה והרפיה. המערכת מציעה שיעורים קצרים לצד תרגולים קלאסיים ארוכים יותר, יוגה קלה ושיעורים למתקדמים.
- פתוח
יוגה מאטהקורס יוגה למתחילים
קורס הדרגתי לבניית יסודות ביוגה קלאסית, עם דגש על כוח, גמישות, נשימה וריכוז. המפגשים משלבים הסבר תיאורטי, תרגול מונחה ותרגילים לבית במסגרת קבוצה קטנה.
- פתוחיוגה מאטה
יוגה קלה — תרגול עדין בקצב איטי
שיעורים עדינים המדגישים הרפיה והתאמת התנוחות לצורכי המתרגלים. מיועדים למתחילים, לגיל הזהב, למחלימים ממחלה או מפציעה ולמי שמעדיפים קצב איטי.
- פתוחיוגה מאטה
שיעורי האטה יוגה לכל הרמות
שיעורי יוגה קלאסית הכוללים נשימה, חימום, ברכות לשמש, תנוחות והרפיה. שיעור בודד עולה 50 ש״ח וכרטיסיית עשרה שיעורים עולה 400 ש״ח; מומלץ לוודא את לוח השיעורים לפני ההגעה.
- פתוחבית היוגה
שיעורי יוגה מקוונים בזום
בית היוגה מציע מרחב תרגול מקוון המאפשר להשתתף מהבית או מכל מקום אחר. באתר מופיע קישור למערכת שעות ייעודית לשיעורי הזום.
- פתוחבית היוגה
תרגול יוגה בחווה במושב חמד
המרחב הכפרי של בית היוגה פועל בחווה במושב חמד. התרגול מתקיים בסביבה ירוקה ופתוחה, עם דגש על שילוב הטבע בחוויית היוגה.
- פתוחבית היוגה
שיעורי יוגה בבית היוגה בראשון לציון
בית היוגה מציע שיעורים יומיומיים בראשון לציון עם מגוון מורות ומורים. המרחב מקבל מתחילים ומתרגלים מנוסים ומשלב תנועה, נשימה והתבוננות באווירה קהילתית.
- פתוח
רויטל יוגהשיעורי אשטנגה יוגה בתל אביב ובאונליין
רויטל לירון מציעה שיעורי אשטנגה יוגה בסטודיו בתל אביב ובתוכנית אונליין מובנית. התרגול מותאם למתחילים ולמתקדמים.
- פתוחיוגה מאטה
קורס יוגה למתחילים
קורס הדרגתי לבניית בסיס בתרגול יוגה קלאסית, עם עבודה על כוח, גמישות, נשימה וריכוז. המפגשים משלבים רקע עיוני, תרגול מונחה ומשימות לתרגול בבית.
- פתוחיוגה מאטה
שיעורי יוגה שבועיים לכל הרמות ויוגה קלה
שיעורי האטה יוגה קלאסית משלבים נשימה, חימום, ברכות לשמש, תנוחות והרפיה, ולצדם מוצעים שיעורים עדינים בקצב איטי. שיעור בודד עולה 50 ש״ח וכרטיסיית עשרה שיעורים 400 ש״ח; מומלץ לוודא את לוח השיעורים לפני ההגעה.
- פתוחסיוונאנדה ישראל
קורס איורוודה אונליין
קורס מקוון בן שמונה מפגשים של שעה המציג את מושגי היסוד בגישה האיורוודית. הלימוד עוסק בחמשת האלמנטים, בשלוש הדושות ובבניית שגרת חיים לפי עקרונות המסורת.
- פתוחסיוונאנדה ישראל
שיעורי האטה יוגה קלאסית בתל אביב
מרכז שיבננדה מציע שיעורים פתוחים בימים ראשון עד שישי, ובהם תרגולים קצרים, שיעורים קלאסיים, יוגה קלה ותרגול למתקדמים. השיעורים משלבים אסאנות, ברכות שמש, טכניקות נשימה והרפיה באווירה מדיטטיבית.
- פתוחאקילה יוגה
תרגול יוגה ומדיטציה מוקלט עם אפרת
תרגול יוגה ומדיטציה עם אפרת מופיע במדור השיעורים המוקלטים של אקילה. זוהי אפשרות לתרגול מקוון ללא מועד מפגש קבוע המצוין בעמוד.
- פתוחבית היוגה
יוגה קהילתית בשקיעה בחוף ראשון לציון
תרגולי היוגה הקהילתיים של בית היוגה נערכים מול הים בשעת השקיעה בחוף ראשון לציון. המפגשים פתוחים לכולם ומציעים תרגול משותף בסביבה טבעית.
- פתוחבית היוגה
שיעורי יוגה יומיומיים בראשון לציון
בית היוגה מציע שיעורים יומיומיים בראשון לציון עם מגוון מורות ומורים. המרחב מיועד למתחילים ולמתרגלים מנוסים ומשלב תנועה, נשימה והתבוננות.
- פתוח
הורמסיסיוגה ומדיטציה במתחם הורמסיס בתל אביב
מתחם הורמסיס בתל אביב מציע שיעורי סטודיו ותרגולי יוגה, מדיטציה וסאונד הילינג. המקום פועל כמרחב קהילתי להפוגה מהשגרה העירונית, לצד פעילויות נשימה וטבילה בקרח.